以70年代为背景，讲述胖女孩陈一孜从自卑到逆袭的励志故事。她因身材饱受嘲讽，连丈夫李佳琛也对她冷淡疏离。一次意外让陈一孜决心改变，她甩掉赘肉、提升自我，从怯懦主妇蜕变为自信女性。李佳琛目睹她的蜕变，从漠视到心动，情感逐渐升温。然而，当陈一孜的事业风生水起时，夫妻关系却因猜忌陷入危机。剧中既有辛辣的婆媳矛盾，也有甜蜜的破镜重圆，最终两人在时代洪流中找回初心。

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